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レシピ詳細はこちら🙋‍♀️ 約30分で作った雑晩ご飯 この日の晩ご飯 ･ワンパンで簡単！カレーマヨチキン ･ズッキーニの蒸し焼き ･しらたきとツナの中華風サラダ ・玉ねぎとにんじんのコンソメスープ ◾︎ワンパンで簡単！カレーマヨチキン(4人分) ・鶏もも肉⋯2枚(600ｇ) ・塩こしょう⋯少々 ・片栗粉⋯適量(大さじ1.5～2) (カレーマヨだれ) ◎カレー粉⋯小さじ2 ◎マヨネーズ⋯大さじ2 ◎醤油⋯大さじ1 ◎ケチャップ⋯大さじ1 ◎砂糖⋯小さじ1 ◎にんにくチューブ⋯3～4m 作り方 ①フライパンの上で鶏もも肉をキッチンばさみで食べやすい大きさに切り、塩コショウを揉みこみ、片栗粉をまぶす ②サラダ油を回しかけ、中火で焼く。 ③焼き目がついたら裏返し、蓋をして弱火で3～4分程蒸し焼きにする。 ④カレーマヨだれを加えて絡ませたら完成